健康ニュース瓦版

糖尿病の危機から脱出したプロレスラーアントニオ猪木氏が実践した、キャベツダイエットが紹介されています。

方法は簡単。毎日キャベツ6分の1個分を10分以上かけて食べるだけです。

よく噛むことと、食物繊維が豊富なことで満腹感が得られます。

ただこのページを見ても分かりますが、これで成功している人は元々かなり太っていた人です。こういった人は、単品食事制限型ダイエットで一時的にやせやすいです。

アントニオ猪木さんも、現役時からの食事は無茶苦茶な欧米食と量で、糖尿病になるのも当たり前の内容だったのです。

ですから、このようなダイエット方法が一見、成功するのです。しかし、普通の人には効果はほとんどないでしょう。すぐ嫌になって止めるのがオチでしょうね。