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トップ >> ダイエット >> 1日3食!朝もしっかり食べましょう
朝ご飯を食べると太りにくくなります。厳密言うと3食きっちり食べるのが一番太りにくいのです。特に朝ごはんを食べない人は、太りやすくなる傾向があります。
参考URL→http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthnews/020/080/k395/index.html
2006年05月11日 | 【ダイエットの一覧へ 】