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中高年がやせられるフォーミュラー食

中高年は、医者が考え出した栄養バランスの取れた超低カロリー食事を1,2度取り入れることで、かなりやせられるとか。でも、結局我慢が必要なんですよね。たぶん続く人はほとんどいないでしょう。筋トレですよ、やっぱり。

2006年05月01日 | 【ダイエットの一覧へ 】

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