健康ニュース瓦版

汗の臭いで体臭が気になる人は、運動の他に、毎日少量の酢がいいそうです。

汗はそれだけでは臭わないものですが、乳酸や塩分、アンモニアといった血中の成分が出てくると、それが雑菌の原因となり臭いのもととなります。

汗臭さの予防には、こまめに汗をふき取ること。そして、普段からは、運動をして血液を綺麗に保つことです。個人的には、代謝を高める筋トレもおすすめです。

そして、毎日、酢を少し取ることで、酸性が苦手な臭いの元となる菌の繁殖を抑えられるそうです。毎日の少量のお酢は、汗臭さや体臭にも効果があるのですね。